روائع مختارة | بنك الاستشارات | استشارات نفسية | انتكس النوم.. بعد الاكتئاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أخي العزيز أقول لك سلامتك إن شاء الله أولا. . أنت تعلم أنك الاكتئاب يترافق معه أحيانا مضاعفات أو يمزج مع مضاعفات ومنها اضطراب النوم.

أنت تأخذ أدوية للعلاج النفسي وما أراه أن حالتك النفسية مستقرة الآن وجيدة ولله الحمد وهذا أمر مهم لذا أريد من حضرتك أن لا تقلق حالتك النفسية أو تجهدها بموضوع النوم لأنه قد يكون عارض لسبب ما وتعود للنوم كما تعودت عليه بحبة واحدة فقط.

لذا أقول قبل أن تزيد الجرعات أو تأخذ دواء آخر أن تحاول الاسترخاء قبل النوم وتجهز نفسك للنوم وان رأيت أن هذا لا ينفع انصح بمراجعة نفس الطبيب الذي كتب لك العلاج لكي يرى مدى الحاجة لزيادة أو تعديل الجرعات أو الدواء. أمنياتي لك بالشفاء مع الدعاء لله بالتوفيق.